Smoothie of the week: Beauty Smoothie

Het liefst zouden we allemaal een prachtige stralende huid van onszelf willen hebben maar helaas is niet iedereen hiermee gezegend. Gelukkig zijn er wel genoeg soorten make-up waarmee je dit zelfde effect hebt maar wanneer je dit er af moet halen is dat effect helaas weer weg. Wij hebben een Beauty Smoothie voor je gevonden die ervoor zorgt dat jouw huid en haar weer gaat stralen door de gezonde ingrediënten die er in zitten. Kijk gauw verder wat je nodig hebt voor deze smoothie of the week.

Wat heb je nodig? 

(Voor twee grote glazen)
– 2 handjes verse spinazie
– 2 grote wortels
– 1 banaan,
– sap van een halve citroen
– 2 sinaasappels
– klein glas water

beauty-smoothie

Wat moet je doen?

Als eerste moet je de spinazie wassen met koud water. Dan snijd je de wortels en de banaan in kleine stukjes. Pers dan het sap uit de halve citroen en uit de 2 sinaasappels. Stop het vruchtvlees van de sinaasappel in de blender. Voeg de spinazie, de banaan en het sap van de citroen toe en voeg hier ten slotte nog een klein kopje water aan toe om de boel wat vloeibaarder te maken (dit kun je bijvoorbeeld ook vervangen door multivitamine of een ander vruchtensapje).

beauty-smoothie

Bron: Bodieboost

Bekijk ook het recept van de Power Smoothie van vorige week.

Reageren

Your email address will not be published.

Lees vorig bericht:
header
6 X Tips voor als je ruzie met je vriend hebt

Soms heb je, om wat voor reden dan ook, even een periode dat je niet of weinig met je vriend...

Sluiten