Detox smoothie met boerenkool

Vandaag hebben we weer een heerlijk recept voor een smoothie voor jullie! Na de vele chocolade-eitjes met Pasen waren we op de redactie wel weer toe aan wat gezonde recepten. De winter is officieel al Nederland uit maar toch wilden we nog een receptje met de superfood boerenkool. Boerenkool in je smoothie? Ja, echt waar! Ik ben al een tijdje fan van boerenkool en voeg het het liefst met grote getale aan mijn smoothie toe. Op de redactie zijn we gek op smoothies en we vonden het weer eens tijd worden voor een smoothie recept op Follow Fashion. Deze keer hebben we dus een detox smoothie mét boerenkool. Deze superfood bevat namelijk veel vezels en zwavel en deze twee dragen bij aan het proces van het detoxen. Ook nieuwsgierig geworden naar deze smoothie? Kijk dan snel verder voor de video waar Marlou en Anne het recept laten zien! Jummy!

Marlou draagt de Pocahontas top van LA SISTERS in de video. Vergeet je ook niet te abonneren op ons YouTube-kanaal.

detox smoothie

Wat heb je allemaal nodig voor de detox smoothie?

  • 1 banaan
  • 1 tl kaneel
  • 250 ml melk
  • 2 handjes blauwe bessen
  • 2 à 3 handjes boerenkool
  • 2 tl gember
  • 1 tl hennepzaad
  • 1 tl honing

detox smoothie

Wat moet je doen?

1. Oké, let’s go. Snijd de gember (als je verse gember gebruikt) in fijne stukjes.

2. Doe alle ingrediënten in de blender. Als de smoothie te dik is, voeg dan iets meer melk toe.

3. Blenden maar! Schenk je smoothie in een leuk glas met een rietje. Happy detoxing!

Ben jij na al die chocolade-eitjes ook toe aan deze heerlijke detox smoothie met boerenkool? Lees ook: 6 x Detox Smoothies

Reageren

Your email address will not be published.

Lees vorig bericht:
Sporten buiten de sportschool

Voor jou is de sportschool een zwart gat waar je liever niet te vaak komt. Nee, de sportschool is niet...

Sluiten