Fitgirl Bikini Challenge: Doe je mee?

Het is alweer bijna mei en dat betekent dat het weer tijd wordt voor een nieuwe challenge! Deze keer duurt de challenge maar liefst 8 weken waarin Followfitgirls je klaarstoomt voor de Fitgirl Bikini Challenge. Hierbij ga je dus 8 weken lang trainen voor die killer bikini body. Je kunt elk moment beginnen en bij deze challenge hebben we een schema waarbij je drie keer per week traint met circuit trainingen waarbij zowel cardio als krachtoefeningen aan bod komen. Je traint dus niet meer elke dag! Daarnaast is er een Fitgirl Challenge Guide met extra tips, oefeningen en healthy recepten. Net zoals vorige keren hebben we een schema voor beginners maar ook voor gevorderden; iedereen kan dus meedoen! Laat die zomer maar komen!

Meld je gratis aan via de Facebook pagina en hier kun je je inschrijven voor de Followfitgirls nieuwsbrief zodat jij de schema’s in je inbox ontvangt.

Wat houdt het precies in?

  • Je krijgt een workout schema van 8 weken
  • De oefeningen kun je gewoon vanuit huis (of in je tuin) doen
  • Je traint drie dagen per week volgens het schema
  • Het is een full body workout waarbij alle spiergroepen aan bod komen
  • Er zijn 2 schema’s: één voor beginners en één voor gevorderden
  • In de Fitgirl Challenge Guide staan nog veel meer extra tips, tricks & healthy recepten
  • Followfitgirls legt alle oefeningen uit in een video
  • Door je ook aan te melden via Facebook ontvang je dagelijks extra (motivatie) tips

fitgirl bikini challenge

Reageren

Your email address will not be published.

Lees vorig bericht:
lace top
Monday Moodboard: Lace top

De Monday Moodboards baseer ik vaak op trends die ik tegenkom in de winkels, op straat of op Pinterest. Vandaag...

Sluiten