Health tip: Oil pulling

Soms zijn er van die dingen het uitproberen waard. De voordelen van kokosolie zijn ons allen inmiddels misschien wel bekend, maar oil pulling klinkt wellicht niet iedereen bekend in de oren. oil pulling, in het Nederlands zeggen we gewoon ‘kokosolie trekken’, is in feite een eeuwenoude , simpele en goedkope techniek om je lichaam te ontgiften. Hebben we je aandacht?

Jazeker, je lichaam ontgiften kun je helemaal zelf en relatief goedkoop doen! Een pot (biologische) kokosolie/-boter is zo aangeschaft en you’re ready to go.

oil-pulling

 Wat is de bedoeling?

  • Neem 1 kleine eetlepel boter/olie in je mond.
  • Spoel als het ware de olie door je mond. Beweeg de vloeistof onophoudelijk in je mond en tussen je tanden.
  • Houdt dit zo’n twintig minuten vol (ja, is wel even een lange zit, maar als je jezelf een beetje bezig houdt, gaat de tijd zo voorbij)
  • Belangrijk: let wel op dat je geen olie inslikt! De olie in je mond bevat namelijk nu een bom toxines en bacteriën die je in je mond hebt opgespaard. Yuk! Die wil je dus niet in je lichaam hebben.
  • Na twintig minuten kun je de olie uitspugen. Wel zo fris om dit even in het toilet of in een keukenrolpapiertje te doen, in de gootsteen wil je deze bacteriën liever ook niet hebben.
  • Spoel je mond daarna grondig met lauw water. Heb je zeezout in huis, kun je dit ook nog licht toevoegen.
  • Poets je tanden en je tong.
  • En herhaal dit proces gedurende een paar weken.

oil-pulling

Waar is dit nou allemaal goed voor? Nou, het zorgt voor:

  • Wittere tanden
  • Gezond en roze tandvlees
  • Hoger energielevel
  • Een betere nachtrust
  • Vermindering van hoofdpijn
  • Verlaging van allergieën (mocht je hier last van hebben)
  • Mooiere, gezonde en schone huid

Kortom, het ontgift je lichaam. De olie komt namelijk in aanraking met je mondslijmvlies. Het mondslijmvlies neemt niet alleen snel stoffen op, maar kan het ook net zo snel weer afgeven. Met name de giftige stoffen, oftewel de afvalstoffen. Door het spoelen van je mond met kokosolie, zal je lichaam de giftige stoffen via je mondslijmvlies afgeven. Door middel van speeksel komt het dus in de olie terecht en die olie spuug je naderhand zo je lichaam uit! 

Heb jij ervaring met oil pulling en zo ja, hoe beviel/bevalt het jou?

Kokosolie is niet alleen goed voor oil pulling, het heeft ook nog een hoop andere voordelen. Lees ze hier

 

Reageren

Your email address will not be published.

Lees vorig bericht:
leopard-top
Outfit Inspiratie: Leopard top

Animal prints, we krijgen er geen genoeg van. Deze leuke printjes kunnen echt je outfit maken en daarom laten wij...

Sluiten