Category Food

5 x healthy hotspots in Porto

Als ik een citytrip maak kan ik het niet laten om ook een aantal leuke adresjes te spotten waar je lekker kunt eten en drinken. Zo was ik laatst in Porto en wauw wat een ontzettend mooie stad is dit zeg! En niet alleen mooi, ook heel smaakvol: 5 x healthy hotspots in Porto. Porto, de nieuwe foodbestemming Denk jij bij de stad Porto als eerste ook aan een goed…

Lees meer

3 x gezonde ontbijtmuffins

De feestdagen zitten erop. We hebben de afgelopen maand weer genoeg stoofpeertjes, oliebollen en glazen champagne genuttigd. Bij velen van ons zal ‘gezond eten’ en ‘meer sporten’ dan ook bovenaan op het lijstje van goede voornemens staan. Als de klok tijdens oud & nieuw 00.00 slaat en we 2019 inluiden, vliegen de goeden voornemens in gedachte voorbij ‘dit jaar ga ik me echt houden aan mijn voornemens, ik ga gezonder eten, ik…

Lees meer

Recept: healthy banaan pannenkoekjes

Herken je dat, dat je op doordeweekse dagen bijna elke ochtend met hetzelfde ontbijt begint? Gewoon omdat het makkelijk is. Juist daarom vind ik het extra leuk om in het weekend iets meer tijd aan mijn ontbijt te besteden. Wat ik dan het liefste maak? Deze heerlijke banaan pannenkoekjes! Vertrouwd bakje havermout Door de week begin ik mijn dag (bijna) altijd met een bakje havermout, gewoon omdat het in no…

Lees meer

5 X De lekkerste taart zonder oven recepten

Op de middelbare school hadden wij de vreselijke traditie om in ieder onverwachts tussenuur een ‘taart’ te maken. Die taart bestond uit een cakebodem, slagroom en M&M’s. Niet bijster moeilijk dus, maar wel bijzonder lekker én snel klaar zonder dat daar een oven aan te pas kwam. Inmiddels zou ik tonnetje rond worden als deze traditie zich wekelijks voort zou zetten dus wat dat betreft is het wel goed dat er een…

Lees meer

7 X Lekkere eenpansgerechten

Al bijna 15 jaar woon ik met veel plezier in mijn huidige appartement en het bevalt me nog altijd heel erg goed. Er is eigenlijk maar een minpunt aan mijn huis; ik heb geen vaatwasser. Noem het lui en verwend, maar ik heb een grote hekel aan afwassen. Om zo min mogelijk afwas te hebben ben ik groot fan geworden van de eenpansgerechten. Zo heb je namelijk weinig afwas, maar wel een…

Lees meer

De lekkerste gezonde snacks voor op het strand

Heerlijk vind ik het om een dagje op het strand door te brengen. Elke dag is mij iets te veel van het goede, maar zo nu en dan. Ja, heerlijk. Soms vind ik het wel lastig wat ik nu mee moet nemen naar het strand qua eten. De ‘makkelijke’ dingen zijn vaak toch best ongezond, zoals een zak chips. Daarom verzamelde ik de lekkerste gezonde snacks voor op het strand.…

Lees meer

5 X Lunches met weinig calorieën

De zomer komt er aan en ineens voelen we allemaal de druk om nog net even wat kilo’s kwijt te raken. Je favoriete shorts, jurkjes en bikini komen weer uit de kast en het allerbelangrijkst is dat jij je lekker voelt in je zomerkleding. Een outfit kan nog zo mooi zijn maar als jij je niet zelfverzekerd voelt ín die outfit, valt het helemaal weg. Kunnen we twee dingen doen; een…

Lees meer

10 X Verjaardag hapjes inspiratie

Bij een geslaagde verjaardag horen natuurlijk lekkere hapjes! Grote kans dat jij op je verjaardag vaak eerst een lekker gebakje, en vervolgens kaas en worst serveert. Misschien doe je er nog wat tomaat en komkommer bij, of gevulde eitjes maar daar houdt het dan ook wel mee op. Natuurlijk is dit altijd lekker én je hoeft geen uren in de keuken te staan maar er zijn nog veel meer lekkere…

Lees meer