Category Food

Waarom val ik niet af?

We zouden allemaal wel een killer bikinibody willen. Toch? Je hebt besloten om je hele levensstijl om te gooien en nu eindelijk écht die 5 kilo er af te trainen. Misschien ben je al wel weken, maanden of jaren bezig. Dagen ben je in de sportschool te vinden waar je je in het zweet werkt. Ondanks dat je bijna dag en nacht in de sportschool bent te vinden, is het resultaat…

Lees meer

Avondeten met weinig calorieën

Over de zomer en die perfecte bikini body hebben we het inmiddels al regelmatig gehad en vorige week deelde ik al mijn favoriete lunch gerechten met weinig calorieën met je. In de zomermaanden eet ik graag lichte maaltijden en dat doe ik niet alleen om een beetje in vorm te zijn, maar ook omdat ik op warme dagen daar nu eenmaal veel meer zin in heb. En met lichte maaltijden bedoelen we…

Lees meer

Kookvideo: mijn favoriete recept – kip madras

Ik zou mezelf niet omschrijven als een heuse kookprinses. Toch vind ik het best leuk om af en toe uitgebreid te koken. Helemaal alleen of juist gezellig met Jurre of een vriendin. Samen met Rosa maakte ik deze video waarin we mijn lievelingsrecept maken: kip madras met pindakaas. Een heerlijk gerecht die je absoluut eens moet proberen! Bekijk de video hieronder en klik hier voor het uitgebreide recept voor deze…

Lees meer

Ongezonde Snacks waarvan je denkt dat ze gezond zijn #2

Nu met de gezondheidshype willen we allemaal zo gezond mogelijk eten. ‘s Ochtends de dag beginnen met een schaaltje yoghurt en cruesli. Klinkt gezond, toch? Maar cruesli zit vol met suikers en andere toegevoegde stoffen. Of wat dacht je van een bruine boterham? In heel veel gevallen wordt wit brood gewoon bruin ‘geverfd’. Ja, je dacht zo gezond bezig te zijn. Zijn de ‘gezonde snacks’ wel zo gezond? Vandaag deel…

Lees meer

Gezonde pasta recepten

In mijn vorige leven ben ik een rasechte Italiaan geweest, dat kan niet anders. Alles wat met Italië te maken heeft vind ik prachtig. Vorig zomer hebben mijn vriend en ik een roadtrip gemaakt door Toscane en daar is de liefde voor het land (en elkaar, ha) mogelijk nog groter geworden. En dan in het bijzonder het eten. Hasta la pasta Overal waar we zaten, van een restaurantje verstopt in een…

Lees meer

Afbakbroodjes ongezond?

Anouk begon laatst over afbakbroodjes. Zijn afbakbroodjes ongezond? En hoe zit dat met de vergelijking met gewoon brood? Tijd om ons hierin te verdiepen! Het blijkt dat er namelijk een aardig verschil zit als het gaat om aantal calorieën. Ook zitten er behoorlijk wat toevoegingen in afbakbroodjes waarvan je het misschien helemaal niet wist. Benieuwd of afbakbroodjes ongezond zijn? Lees het hele artikel hier. 

Lekkere hapjes voor Oud & Nieuw

Zaterdag is het alweer zover! Samen met familie en vrienden sluiten we het oude jaar met veel mooie herinneringen af en proosten op een nieuw jaar vol avonturen die op ons liggen te wachten. Al eerder kon je al lezen over mijn goede voornemens, maar nu wil ik het nog even hebben over die beruchte Oud & Nieuw avond. Wij vieren het dit jaar gezellig thuis (voor het eerst samen in ons…

Lees meer

5 X Lekkere nagerechten voor kerst

Yummm, het kerstdiner zit er weer aan te komen en als ik eerlijk ben is dat ook een van de redenen waarom ik zo dol ben op kerst. Lekker lang tafelen, goed gezelschap, meerdere gangen, wijn erbij en niet te vergeten de lekkere nagerechten voor kerst. I love it! Taken verdelen Als je kiest voor een kerstdiner thuis, is het handig om de gangen te verdelen. De een zorgt voor het…

Lees meer