Category Smoothies

7 Geweldige detox smoothies

Tijd voor wat goede detox tips! Een goed lijf begint natuurlijk met gezond eten. Smoothies zijn een perfecte manier om snel en makkelijk gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Wij hebben zes gezonde detox smoothies voor je geselecteerd. Hier zijn een aantal van onze favoriete detox smoothies: 1. Een smoothie van spinazie, citroengras en kokoswater is super voedzaam en ultra hydraterend. Recept: 4 kopjes spinazie, 1 kopje citroengras thee, 1 kopje…

Lees meer

Detox smoothie met boerenkool

Vandaag hebben we weer een heerlijk recept voor een smoothie voor jullie! Na de vele chocolade-eitjes met Pasen waren we op de redactie wel weer toe aan wat gezonde recepten. De winter is officieel al Nederland uit maar toch wilden we nog een receptje met de superfood boerenkool. Boerenkool in je smoothie? Ja, echt waar! Ik ben al een tijdje fan van boerenkool en voeg het het liefst met grote…

Lees meer

Gezonde chocolade milkshake

Een chocolade milkshake, speciaal voor de choco addicts, maar dan gezond. Klinkt perfect, toch? Deze milkshake is onder andere gezond door de cacao. Cacao zit namelijk boordevol met anti-oxidanten, er is zelfs geen ander voedingsmiddel die meer anti-oxidanten bevat. En door de amandelmelk is ‘ie ook te maken voor iedereen die lactosevrij eet. Benieuwd geworden hoe jij chocolade kan eten in jouw gezonde levensstijl? Kijk snel verder voor het recept…

Lees meer

Smoothie of the Week: Detox smoothie

Vivian Reijs heeft dé ultieme recharge detox smoothie gemaakt en die vonden wij zo interessant dat wij hem graag met je delen. Er gaat een flinke lading aan ingrediënten in en dat zijn zeker niet de minste ingrediënten! Avocado (hallo gladde huid!), honing, kokosolie, spinazie, hennepzaden en nog veel meer gezonds gaat er in deze groene smoothie. Vivian zegt over deze smoothie: “Het drinken van een ontgiftende, voedende en makkelijk te…

Lees meer

Smoothie of the Week: Kracht smoothie van Rens Kroes

We zitten nu volop in de koude donkere maanden en ondanks dat het alweer december is kan een koude smoothie erg lekker zijn. Vandaag hebben we een kracht smoothie van Rens Kroes voor je. Deze smoothie is heerlijk zoet, bevat fruit én superfood die zorgen voor een enorme kracht boost. We weten natuurlijk allemaal dat superfood heel gezond is, maar in deze smoothie zit maca, chiazaad en tarwegraspoeder en wij…

Lees meer

Smoothie of the Week: Rens Kroes Sourpower

Rens Kroes klinkt jullie vast allemaal wel bekend in de oren. Deze dame maakt de lekkerste én gezondste gerechten en sapjes en heeft inmiddels ook haar eigen boek ‘Power food’ uitgebracht. Hier staan heerlijke gezonde smoothies in waaronder deze Sourpower smoothie. In deze smoothie zit sinaasappel en limoen, vandaar de naam sour. Maar het zure wordt gecombineerd met kaneel en superfood maca-poeder en dat maakt deze smoothie super lekker! De…

Lees meer

Smoothie of the Week: Yoghurt smoothie met vijgen en honing

Nu de herfst volop bezig is is het ook weer de tijd voor vijgen. Vijgen hebben een aparte smaak waar je van houdt of niet, maar in deze yoghurt smoothie zitten ook een hoop zoete toevoegingen waardoor hij heel lekker smaakt. Het is een creamy smoothie waar je enorm vol van raakt en dus is hij uitermate geschikt als ontbijt smoothie. Deze smoothie bevat 358 calorieën en 12 gram eiwit en is dus ook…

Lees meer

Smoothie of the Week: Appeltaart smoothie

Meestal als het weer tijd is voor de Smoothie of the Week gaan wij druk op zoek naar gezonde groene smoothies, vol superfoods en alleen maar gezonde ingrediënten, maar dit keer ging ik eens op zoek naar een smoothie waar je echt even intens van kan genieten en die een beetje bij de herfst past. Ik kwam een recept voor een appeltaart smoothie tegen en die wil ik natuurlijk maar al te graag…

Lees meer

Smoothie of the week: Beauty Smoothie

Het liefst zouden we allemaal een prachtige stralende huid van onszelf willen hebben maar helaas is niet iedereen hiermee gezegend. Gelukkig zijn er wel genoeg soorten make-up waarmee je dit zelfde effect hebt maar wanneer je dit er af moet halen is dat effect helaas weer weg. Wij hebben een Beauty Smoothie voor je gevonden die ervoor zorgt dat jouw huid en haar weer gaat stralen door de gezonde ingrediënten die er…

Lees meer

Smoothie of the Week: Vers fruit smoothie

Als je af en toe zin hebt in wat lekkers ben je al gauw geneigd om een zakje chips te pakken, wat natuurlijk erg ongezond is maar je kunt er ook voor kiezen om een lekkere fruit smoothie te maken. Super gezond en snel klaar te maken. Én je zit ook nog eens helemaal vol na zo’n smoothie wat er voor zorgt dat je de rest van de middag geen tussendoortjes…

Lees meer

  • 1 2