De zomer komt er aan en ineens voelen we allemaal de druk om nog net even wat kilo’s kwijt te raken. Je favoriete shorts, jurkjes en bikini komen weer uit de kast en het allerbelangrijkst is dat jij je lekker voelt in je zomerkleding. Een outfit kan nog zo mooi zijn maar als jij je niet zelfverzekerd voelt ín die outfit, valt het helemaal weg. Kunnen we twee dingen doen; een nieuwe outfit kopen of een tikkie gezonder eten: 5 lunches met weinig calorieën.

Bye bye wintervelletje

Met zomerse outfitjes ontkom je niet aan wat extra bloot en daarom vinden we het waarschijnlijk allemaal zo belangrijk dat we in de zomer net even wat strakker zijn dan in de winter. En wees gerust want het is nog niet te laat om dat wintervelletje kwijt te raken! Gewoon een kwestie van even zorgen dat je kiest voor lichte maaltijden waardoor je minder calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt.

Gezond & lekker

Ontbijt bijvoorbeeld met een lekkere bak havermout voor een lang verzadigd gevoel en kies ook als lunch voor een maaltijd met weinig calorieën. Lastig? Wij helpen je een handje met deze vijf lunches met weinig calorieën. Niet meteen denken dat we enkel met saaie salades op de proppen komen, want wij vinden dat gezond eten een heel smakelijk feestje kan zijn. Dus dat betekent dat er gerust burgers en pizza op het menu staan, maar dan gewoon nét even anders. Kun je ook prima als licht diner eten trouwens!

5 x lunches met weinig calorieën

1. Tonijn burger

Het recept vind je hier.

2. Mini pizza’s

Hier vind je het recept.

3. Summer rolls

Het recept bekijk je hier.

4. Romige kippensoep

Bekijk het recept hier.

5. Wraps

Het recept vind je hier.

Vergeet die vette hap en reep chocola want dit moet je eten om je beter te voelen als je ongesteld bent.