Verlang jij naar wat meer tijd voor jezelf want je bent de hele dag druk met van alles en nog wat en de gedachten in je hoofd draaien overuren? Go with the flow: met deze 10 tips creëer je meer tijd voor jezelf!
Terwijl ik kletsend met een collega het kantoor uit loop maak ik in gedachte een boodschappenlijstje voor het avondeten, in de supermarkt bedenk ik me dat die leuke blouse die ik morgen aan wil nog ongestreken in de wasmand ligt en tijdens het strijken bedenk ik me dat ik de verjaardag van een vriendinnetje compleet vergeten ben, oeps…
Zo vliegt de tijd voorbij en wordt ik doodmoe van mijn eigen bezige bij-gedrag en de 101 gedachten die door m’n hoofd razen. Help, waar is de (nood)rem? Ik verlang naar wat rust en meer tijd voor mezelf. Gewoon even helemaal niets. Herken je dit?
Verlang jij ook naar wat meer rust en tijd voor jezelf?
De tips zien er misschien wat zweverig/mindfullness-achtig uit, maar zelfs ik (een uit de klei getrokken nuchtere Groningse) geef toe dat ze er allemaal best rustgevend uitzien. Ik ga het gewoon proberen, doe je met mee?
Verwacht niet dat je gelijk alle tips ‘met 3 vingers in je neus’ uitvoert, het heeft even tijd nodig voordat je het onder de knie hebt (ik spreek uit ervaring). Maar oefening baart kunst en als blijkt dat het toch niet meer tijd voor jezelf oplevert geldt altijd nog baat het niet, het schaad ook niet (tja, ik ben en blijf een nuchtere Groningse ;-))
Denk je dat je wat aan deze tips hebt of ben je niet zo’n bezige bij als ik ben en staat jouw ‘chill modus’ de hele dag aan? Tell me all about it in de comments hieronder. Ik ben benieuwd!
Weet je wat ook heel ontspannend is? Creatief bezig zijn: DIY een tafel van pallets maken.
Tags: lifestyle, meer tijd voor jezelf, mindfullness, ontspannen, tips
[…] Meer tijd voor jezelf? 10 tips & you go with the flow! […]
Je ziet er mooi uit.
Your email address will not be published.
Mijn naam, e-mailadres en website bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.
Ja, voeg mij toe aan je e-maillijst.
YES het is zomer! En dat betekent niet alleen dat we straks allemaal heerlijk een paar weken op vakantie gaan....