Zo ziet mijn ochtendroutine eruit + WIN!

Morning! Ik ben erachter gekomen dat een fijn ochtendroutine voor mij de uitkomst is om mijn dag goed te beginnen. Nog niet zo lang geleden zag mijn ochtendroutine er heel anders uit. Iets met direct met mijn broodje achter de laptop schuiven om als een kip zonder kop aan de slag te gaan.. Om aan het einde van de dag helemaal uitgeblust te zijn. Tegenwoordig doe ik het heel anders. Hoe? Dat vertel ik je in deze blogpost!

Oh en.. ik heb een hele leuke winactie voor je!

Ochtendroutine deel 1

Mijn wekker gaat meestal rond 06:45 uur. We snoozen standaard nog een kwartiertje zodat we nog even ‘bewust’ kunnen knuffelen. I know, snoozen is niet echt verstandig als je fris wakker wilt worden. Maar wij houden nou eenmaal van knuffelen dus kruipen we nog even lekker tegen elkaar aan voordat de dag echt begint.

Als ik opsta trek ik eerst het Beddengoed recht om vervolgens naar de wc te rennen. Mijn mini blaas moet geleegd worden, en snel!!

ochtendroutine

Ochtendroutine deel 2

Vervolgens spring ik onder de douche (als ik dat de avond ervoor niet al heb gedaan), poets mijn tanden en maak mezelf op. Ik loop naar de inloopkast en trek wat leuks aan. Of waar ik die dag zin in heb.

inloopkast ideeen

Ochtendroutine deel 3

Tijd om naar beneden te gaan. Ik geef Jur een dikke kus want hij vertrekt om half 8 naar z’n werk. Ik zet een lekkere kop thee en smeer een broodje. Deze eet ik in alle rust op. Nu het zo lekker weer is ga ik vaak in de veranda zitten of buiten op het terras.

Daarna pak ik mijn manifestation journal van SoV’s Choice en begin ik met het opschrijven van mijn affirmaties, manifestatie goals en een lijstje van dingen waar ik dankbaar voor ben.

Ochtendroutine deel 4

Sinds kort doe ik in de ochtend een korte meditatie zodat ik helemaal relaxed mijn dag begin. Daarna pak ik mijn notebook en schrijf ik wat ik deze dag gedaan wil hebben, oftewel: mijn to do list. En dan is het tijd voor actie! Lekker aan het werk. De ene keer begin ik achter de pc, de andere keer ga ik eerst fotograferen. Ik hou van de afwisseling en geen één dag is hetzelfde.

ochtendroutine

Win: 100 euro shoptegoed bij Bedsupply

In samenwerking met de té leuke webshop Bedsupply mag ik één van mijn volgers blij maken met shoptegoed voor een nieuw dekbedovertrek of sprei. Ik shopte zelf dit fijne linnen dekbed.

Wat moet je doen?

  • Volg mij op Instagram @marlouvolkerink
  • Laat in een reactie onder deze post achter hoe jouw ochtendritueel eruit ziet en tag een vriendin

DEZE WINACTIE IS AFGELOPEN. DE WINNAAR IS KARINA, GEFELICITEERD!

ochtendroutine  ochtendroutine

“Door mijn dag rustig te beginnen kom ik in een fijne energie waardoor ik me de rest van de dag minder opgejaagd voel.”

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

  • wat een geweldig gebaar, verras me maar met zo’n prachtig exemplaar #duimenmaar

  • Opstaan, naar het toilet, douchen, smeren aankleden, ontbijten met tablet (nieuws, spelletje) tanden poetsen, opmaken, tas klaarmaken en wegwezen!

  • Hoi Marlou! Wat een leuke winactie en wat heb je een leuke blog! Ik volg je al enige tijd, heel leuk! Mijn ochtendritueel is op dit moment anders dan normaal, aangezien ik met zwangerschapsverlof ben (39 weken zwanger). Ik ben met verlof sinds week 35. Mijn ochtendritueel ziet er al weken zo uit:
    Om 08.00u als mijn man beneden zit te ontbijten om 10 minuten later naar zijn werk te fietsen rol ik uit bed. Als een soort geblesseerde pinguïn hol ik naar het toilet met een volle blaas (lijkt mij onmogelijk, aangezien ik ‘s nachts ook 4 keer moet haha). Daarna tanden poetsen, lenzen in (jeej ik zie weer wat), douchen, insmeren, optutten en aankleden. Op het gemakje een ontbijtje maken, opeten en de benodigde vitaminepillen innemen. Na het ontbijt krijgt mijn konijn eten en drinken, en dan… koffiedrinken met vriendinnen (oké eigenlijk thee), naar de verloskundige, naar de binnenspeeltuin, boodschappen halen, accessoires shoppen voor de badkamer en babykamer, wasjes draaien, boekje lezen in de tuin. Enzovoorts… Enzovoorts… Ik heb mij echt nog geen seconde verveeld. Wat een heerlijk verlof! En straks genieten met de baby! Ik kan niet wachten! Zooooo, dit was het wel haha! Ga ik nu verder met genieten en duimen dat ik win! Fijn weekend! Liefs Stephanie

  • Hoi Marlouk!
    Leuk om te lezen, knap dat je vriend binnen een half uur klaar is om weg te gaan! Mijn ochtend routine bestaat uit opstaan, daarna opfrissen en mijn gezicht reinigen. Alvast sportkleding aandoen en mijn tas klaarmaken. Daarna havermout maken en rustig ontbijten met mijn vriend. Als dat klaar is op naar de sportschool of de tennisbaan! Dan gaan wij samen tennissen of naar de sportschool en starten wij de dag sportief en fris! Daarna eiwitjes aanvullen en werken. Daarna is het alweer tijd om te lunchen!

    Fijn weekend! Groetjes Jenny

  • Tien minuten voor ik uit bed moet gaat de wekker al zodat ik nog tien minuten prime time heb. Heerlijk. De avond van te voren heb ik alle lunchboxen al klaargemaakt. Dus die stress heb ik niet. Ik sta als eerste op en ben klaar voor de rest in beweging komt! Dat bevalt me prima!

  • Nou, het is eerst naar de wc, hond, kitten, konijn van schoon drinken en eten voorzien. De trommels voor het ontbijt en lunch klaar maken voor mij en mijn dochter. Naar boven om aan te kleden. Naar beneden om de hond uit te laten. Als ik thuis ben dochter uit haar bed halen en klaar maken voor school. Dochter naar de oppas die met haar ontbijt en naar school brengt. En dan als een speer naar school. Tijdens het opstarten ontbijt ik.

  • Nou eerst naar de toilet dan op mijn gemak ontbijten. En daarna even heerlijk een douche pakken.

  • DE WEKKER GAAT: Haasten naar de trein!
    – op naar de badkamer waar mijn kleding al klaar ligt, snel naar de toilet
    – mijn brood (die al klaar gemaakt is de avond van tevoren) uit de koelkast halen en in mijn tas gooien
    – lopen naar het station
    IN DE TREIN HEERLIJK GENIETEN MET DE RADIO!

  • Kort maar krachtig; gezien ‘t feit ik écht GEEN ochtendmens ben.. eerst maar eens 5 keer snoozen, opstaan & richting badkamer en het liefst zoveel mogelijk tegelijk doen.. stijltang aan = make-upje doen, tanden poetsen = rolgordijn omhoog, wc = nieuws checken! Snel aankleden, naar beneden, sleutels pakken en op naar ‘t werk!

  • Wauw wauw Wauwie van deze verwennerij wordt ik zeker heel blij zou heel graag dit prachtige aan shoptegoed willen winnen wie wil dat nou niet :-) #Pureverwennerij Mijn ochtendroutine is eerst koffie met een kracker daarna mijn mail en facebook bekijken en dan omkleden en hop naar werk :-) dit zou een geweldig cadeau voor mij zijn doe graag mee nu maar heel hard hopen dat er veel geluk mijn kant op mag komen want als ik dit prachtige tegoed zou mogen winnen dan raak ik van blijdschap helemaal buiten zinnen en kan het shoppen beginnen Fijne dinsdag

  • Kindjes knuffelen, samen een dansje doen, wassen,aankleden,samen ontbijten,altijd te laat zijn en hup op de fiets naar het werk! ♥

  • haha je hebt zeker geen kinderen met zo een relaxte ochtendroutine! geniet ervan zolang het kan

Reageren

Your email address will not be published.