Shoppen gezond? Yes it is!

Nee je mankeert niets aan je ogen, het staat er echt: shoppen is gezond! Nu is het niet m’n bedoeling dat je addicted to shopping wordt omdat je bankrekening (helaas) wel z’n grenzen kent. Ondanks dit tonen onderzoeken aan dat shoppen gezond is en barst van de voordelen. Let maar op…shoppen gezond quote

8 voordelen waarom shoppen gezond is

Voel je je schuldig over je laatste shopsessie dan stel ik je met onderstaande voordelen helemaal gerust. En twijfel je of je komend weekend wel of niet gaat shoppen dan overtuigen deze 8 voordelen je ongetwijfeld.

  1. Workout & calorie burner

    Ze zeggen dat een half uur bewegen per dag gezond is en een half uur winkelen in de Zara heb je zo in the pocket. Onderzoek toont aan dat een uur winkelen gelijk staat aan een half uur hardlopen en dat vrouwen zo’n 300 kilometer per jaar lopen. En hiermee verbrand je maar liefst 15.000 calorieën.shoppen gezond workout

  2. Laat de boel de boel

    Laat thuis de boel de boel, ga gezellig naar de stad en beland even in een totaal andere wereld. Geniet van de ‘frisse’ stadslucht en dompel onder in de wondere fashion wereld. Een shopsessie is een ideale manier om je dagelijkse rompslomp compleet te vergeten.

  3. Bye bye stress

    Heb je een stressvolle werkweek achter de rug? Shop al je stresshormonen uit je lijf: bye bye stress en hello relaxed new you.

  4. Creatieve brain trainer

    Shoppen is niet alleen een goede workout voor je body, je traint ook jet creatieve deel van je hersenen. Van het bedenken van alle leuke outfits die je met je nieuwe aanwinst kunt maken, maken je hersenen overuren en word je super creatief.shoppen gezond brain trainer

  5. Gezellig socializen

    Even niet met je snufferd achter de laptop, telefoon of iPad, gewoon live contact met je shopbuddy, het winkelpersoneel en dat leuke stelletje dat je ontmoet op het terras. Van contact en interactie met anderen word je super blij (oké, een chagrijnige cassiere daargelaten).

  6. Let your dreams come true

    Droom bij het passen van je nieuwe outfit weg naar dat ene leuke moment dat je graag wilt meemaken. Hoe vaker je fantaseert over dit soort moments die op je wishlist staan, hoe groter de kans dat het uitkomt. Iets als de kracht van het visualiseren noemen ze dat toch? Ach, en baat het niet, het schaadt ook niet en van focussen op de toekomst, word je sowieso blij en het geeft je energie.

  7. Goed voor de economie

    Geld uitgeven is goed voor de economie en uit onderzoek blijkt ook dat mensen die makkelijk geld uitgeven gelukkiger zijn. Hier zit natuurlijk wel een ‘kleine’ maar aan: geef niet meer uit dan je bankrekening toelaat.shoppen gezond economie

  8. Happy feeling

    Niet alleen van het winkelen op zich wordt je blij, het thuis uitpakken van je nieuwe aanwinsten geven je een happy feeling. Kopje koffie er bij en lekker nagenieten!

En trouwen, vind je liefje dat je kledingkast al vol genoeg hangt en dat je echt niet weer de hele middag op stap moet om te winkelen? Laat je lief dan deze 8 voordelen waarom shoppen gezond is lezen, misschien dat hij/zij zelfs gezellig met je mee gaat.shoppen gezond voordelen

Online of offline shoppen?

Zelf vind ik het heerlijk om een middagje offline te shoppen en ook online kunnen m’n zus en ik uren rondhangen op zoek naar leuke kleding, schoenen en accessoires. En jij, heb jij een voorkeur voor on- of offline shoppen?

Met één paar biker boots 7 verschillende outfits maken? Yep het kan echt en Marlou laat je zien hoe!

Foto’s: Pinterest

Reageren

Your email address will not be published.

Lees vorig bericht:
fitjournaal
Fitjournaal: hét anti-katermiddel & Abs workout

Het is december! De maand van de feestdagen met lekker eten en gezellig samenzijn met familie en vrienden. Ondanks al...

Sluiten