Tag gezonde snacks

De lekkerste gezonde snacks voor op het strand

Heerlijk vind ik het om een dagje op het strand door te brengen. Elke dag is mij iets te veel van het goede, maar zo nu en dan. Ja, heerlijk. Soms vind ik het wel lastig wat ik nu mee moet nemen naar het strand qua eten. De ‘makkelijke’ dingen zijn vaak toch best ongezond, zoals een zak chips. Daarom verzamelde ik de lekkerste gezonde snacks voor op het strand.…

Lees meer

Groentechips maken als avondsnack

Hoewel ik best durf te zeggen dat ik een healthy lifestyle aanhoud, heb ik toch een aantal guilty pleasures… Een daarvan is chips. Ik hou gewoon van chips. In mijn ogen hoort bij een film een zak chips. Nu willen mijn vriend en ik doordeweeks ‘s avonds ook nog wel eens een filmpje kijken en dan mis ik het gewoon om te snaaien. Maar… Dat is nu verleden tijd! Want…

Lees meer

6 x gezonde snacks voor op een feestje

Het is zo lastig: je bent op dieet, maar toch wil je een feestje houden of moet je iets lekkers meenemen naar een feest. De kans dat je uiteindelijk toch taart en vette borrelhappen aan het inslaan bent is dan heel groot. Wij hebben wat lekkere, maar gezonde snacks voor op een feestje op een rijtje gezet! Groente plaat Lekker simpel en makkelijker is de groente plaat. Je hoeft niks…

Lees meer

Gezond snacken: zo doe je het

Wanneer wij vrouwen op dieet zijn voelen we ons erg schuldig als we tussendoor toch stiekem snacken. Maar eigenlijk is snacken hét hulpmiddel om je dieet vol te houden. We hebben het dan natuurlijk wel over gezond snacken. Door af en toe een gezonde snack te nemen, is het makkelijker om je aan je dieet te houden. Als je de hele dag al zin hebt om iets te eten maar…

Lees meer

5 x Gezonde snack alternatieven

Je kent het waarschijnlijk wel. Je zit thuis of op je werk, en je hebt opeens ontzettend veel zin in iets. Soms gaat je voorkeur uit naar iets zoets, soms wil je juist een zoute snack, of je krijgt opeens erg veel behoefte aan cafeïne. Maar wist je dat dit een manier van je lichaam is om je vertellen dat je eigenlijk andere voedingstoffen nodig hebt? Lauren Conrad laat met haar leuke Foodie Facts zien dat…

Lees meer

9 X Gezonde snacks

Voel jij je ook altijd zo schuldig als je hebt lopen snacken? Gelukkig zijn er ook manieren waarbij we op een wat gezondere manier kunnen snacken. Bye-bye schuldgevoel! Gezondheids- en voedingsdeskundige Jessica Marie laat ons zien hoe we gezond kunnen snacken. Zij weet raad voor elke situatie! Stress Wanneer we last hebben van stress, hebben we de neiging om naar voedsel met véél calorieën en suiker te grijpen. Maar deze treats, denk aan cupcakes en donuts,…

Lees meer