Tag goede voornemens

3 x gezonde ontbijtmuffins

De feestdagen zitten erop. We hebben de afgelopen maand weer genoeg stoofpeertjes, oliebollen en glazen champagne genuttigd. Bij velen van ons zal ‘gezond eten’ en ‘meer sporten’ dan ook bovenaan op het lijstje van goede voornemens staan. Als de klok tijdens oud & nieuw 00.00 slaat en we 2019 inluiden, vliegen de goeden voornemens in gedachte voorbij ‘dit jaar ga ik me echt houden aan mijn voornemens, ik ga gezonder eten, ik…

Lees meer

Mijn lifestyle tips om 2017 goed te beginnen

Al eerder deelde ik met jullie mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ik zie het nieuwe jaar echt altijd als een prettig, schoon begin. Je laat achter je wat je achter je wilt laten en begint met een lege bladzijde aan een nieuw verhaal. Klinkt misschien wat zweverig, maar ik vind het heel fijn om ieder jaar zo’n moment te hebben van een fris begin. Natuurlijk kan dit in…

Lees meer

Dit is waarom we vanaf nu een tussendoortje moeten nemen

Het nieuwe jaar is van start gegaan. En wat we nu vrijwel alleen nog maar voorbij zien komen zijn de goede voornemens die iedereen heeft voor 2016. Nou moet ik eerlijk toegeven dat ik een beetje sceptisch ben als het gaat om goede voornemens. Leuk hoor om iets te willen verbeteren aan jezelf maar dat kan ook op de andere 365 dagen van het jaar toch? Misschien ook wel een beetje té…

Lees meer

Magna’s goede voornemens voor 2015

Een nieuw jaar is als starten met een schone lei. Met goede voornemens rond de jaarwisseling nemen we ons zelf elk jaar voor dingen helemaal anders, meer, minder of juist beter te gaan doen. Ook ik heb voor aankomend jaar al een mooi lijstje samengesteld met doelen die ik hoop te behalen en te vervullen. Kijk mee naar mijn goede voornemens voor 2015. 1. Meer kwaliteit, minder kwantiteit shoppen Mijn klerenkast barst…

Lees meer

Verander je leven in 2014

Veel van ons houden goede voornemens niet vol. Dit komt doordat we snelle veranderingen verwachten. Maar het is belangrijk om kleine gewoontes in ons gedrag en onze gedachten te veranderen. Benieuwd om welk gedrag en welke gedachten het gaat? Kijk dan snel mee naar hoe jij je leven kan veranderen in 2014. 1. Wees optimistisch Volgens de Universiteit van Pittsburgh leven optimistische vrouwen langer en krijgen ze minder snel hartziekten.…

Lees meer