Tag healthy life

5 Gezonde alternatieven voor je favo snacks

Ik ben degene die altijd zegt (en zal blijven zeggen!) dat gezond leven heel leuk en lekker kan zijn. En ja ik ben dus ook diegene die altijd in de verdediging schiet als mensen een gezonde levensstijl saai vinden. Het enige wat ik daaruit kan concluderen is dat die mensen gewoon niet weten hoe het moet, want met de juiste middelen en recepten is een healthy lifestyle een heerlijke lifestyle.…

Lees meer

Gezond leven met weinig geld

Gezond leven krijg vaak de stempel ‘duur’. En helaas is het ook zo dat een relatief gezonde salade op het station vele malen duurder is dan bijvoorbeeld een zak friet of een kroket. Gelukkig kunnen we er ook voor zorgen dat gezond leven helemaal niet duur hoeft te zijn. Daar is wel een beetje extra kennis en handigheid voor nodig maar als je het eenmaal onder de knie hebt, bespaar…

Lees meer

Tips voor een plattere buik

Hallo zomer! Het is inmiddels alweer half juli en hoewel het Nederlandse weer nog niet echt denderend is, heb ik er volle vertrouwen in dat dit nog gaat komen. En dus verheug ik mij alweer enorm op de zomerse dagjes aan het water. Strand is natuurlijk favoriet en als het even kan, zoek ik de zee op. Heerlijk een hele dag luieren, zwemmen, lezen, wandelen en beachballen. Aan het eind…

Lees meer