Tag lifestyle

Lekkere ontbijtjes voor meer energie

Voel je je de laatste tijd niet zo lekker en zou je graag wat meer energie willen? Door juist te ontbijten kan je dit al grotendeels veranderen. In het beste dieet stond al dat het heel belangrijk is om altijd te ontbijten. Wij hebben een paar lekkere vegetarische ontbijtjes op een rijtje gezet die zowel snelle als langzame bronnen van energie bevatten. Omelet met spinazie op brood Deze ei en groente…

Lees meer

Workout: back to basic

De beste workout voor buikspieren, welke is dat nou eigenlijk? Welke oefeningen werken nou echt? Wij hebben wat research gedaan en het blijkt dat een simpele, basic workout het meeste effect heeft. Een workout die je gewoon thuis even tussendoor kan doen is een stuk makkelijker dan een workout waarbij je allerlei benodigdheden nodig hebt. De meesten van ons hebben geen zin om voor of na je vermoeiende dag nog…

Lees meer

De Sleep Recover: Voor het uitwissen van een vermoeid uiterlijk

De meeste vrouwen kennen het wel, een drukke baan, leuke feestjes en niet altijd de tijd om uit te kunnen slapen of goed je rust te nemen. De tekenen van vermoeidheid laten vaak niet lang op zich wachten een droge huid, wallen en krachtige lijnen in het gezicht horen hier allemaal bij. Gelukkig is hier nu een oplossing voor. Filorga introduceert de eerste balsam die razendsnel de tekenen van vermoeidheid…

Lees meer