Tag recepten

Fitjournaal: morning workout & healthy recepten

Als ik Weeronline moet geloven ziet het er voor komend weekend niet al te zonnig uit (helaas). Voordeel is wel dat je alle tijd hebt om deze nieuwe editie van het Fitjournaal te lezen met heel veel inspiratie voor gezonde recepten en een nieuwe workout video met Marlou. Ik vermoed dat je straks bruist van energie voor een leuke workout en staat te springen om de keuken in te duiken…

Lees meer

Fitjournaal: vegan banana bread & motivatietips

Niets is zo veranderlijk als het Hollandse weer! Er is echt geen peil op te trekken; woensdag lag ik in mijn bikini in de tuin en een dag later viel de regen met bakken uit de lucht. Toch is er een ding waar je altijd van op aan kunt: ons Fitjournaal is elke vrijdag vaste prik. Een heerlijk begin van je welverdiende weekend! In het Fitjournaal van deze week: vegan…

Lees meer

Fitjournaal: healthy Griekse recepten & yogablunders

Loop jij te struggelen met het vasthouden van je motivatie om te sporten, heb je zin in een healthy Griekse maaltijd en ben je benieuwd naar de nieuwe workout video van Marlou en welke gênante yogablunders mij overkomen zijn? Je leest het allemaal in deze editie van het Fitjournaal. Let’s get started! In het Fitjournaal van deze week: benen & billen workout, 3 gezonde Griekse recepten, tips om je motivatie…

Lees meer

Avondeten met weinig calorieën

Over de zomer en die perfecte bikini body hebben we het inmiddels al regelmatig gehad en vorige week deelde ik al mijn favoriete lunch gerechten met weinig calorieën met je. In de zomermaanden eet ik graag lichte maaltijden en dat doe ik niet alleen om een beetje in vorm te zijn, maar ook omdat ik op warme dagen daar nu eenmaal veel meer zin in heb. En met lichte maaltijden bedoelen we…

Lees meer

Fitjournaal: Beach workout & 5 x gezond uit eten

Het is zomervakantie! Dus ik denk dat je nu op je vakantieadres bent of dat binnenkort je koffers pakt om te gaan, toch? Daarom heeft deze Fitjournaal een extra zomers tintje met onder ander een leuke workout voor op het strand en tips hoe je op een gezonde manier toch lekker uit eten kunt. Let’s get started! In het Fitjournaal van deze week: de weekplanning van Ana, beach workout met…

Lees meer

5 X De lekkerste taart zonder oven recepten

Op de middelbare school hadden wij de vreselijke traditie om in ieder onverwachts tussenuur een ‘taart’ te maken. Die taart bestond uit een cakebodem, slagroom en M&M’s. Niet bijster moeilijk dus, maar wel bijzonder lekker én snel klaar zonder dat daar een oven aan te pas kwam. Inmiddels zou ik tonnetje rond worden als deze traditie zich wekelijks voort zou zetten dus wat dat betreft is het wel goed dat er een…

Lees meer

Fitjournaal: benen en billen workout & frisse smoothie bowl

Fitjournaal is vanaf deze vrijdag een wekelijks terugkerend item op Followfashion.com met de leukste nieuwtjes, tips en verantwoorde recepten. Want naast trends op het gebied van fashion en interieur, houden je ook graag up to date over alles wat met een healthy lifestyle te maken heeft. Daarom is het vanaf nu elke vrijdag: Fitjournaal Friday! In dit Fitjournaal vind je: 2 smoothie bowl recepten, het sport- en eetdagboek van Marlou, Manon haar benen…

Lees meer

7x de lekkerste ijskoffie recepten

Ik ben gek op koffie. Als ik ‘s ochtends vroeg de deur uit moet is daar altijd het heerlijke bakje koffie. Vaak gooi ik er dan nog wat caramel siroop doorheen voor de zoetigheid, want met oploskoffie maak je me dan niet zo blij. Ik moet toegeven dat als het zonnetje schijnt en het lekker warm is buiten, dat ik dan niet erg zit te wachten op een bakje dampende…

Lees meer

Gezonde pasta recepten

In mijn vorige leven ben ik een rasechte Italiaan geweest, dat kan niet anders. Alles wat met Italië te maken heeft vind ik prachtig. Vorig zomer hebben mijn vriend en ik een roadtrip gemaakt door Toscane en daar is de liefde voor het land (en elkaar, ha) mogelijk nog groter geworden. En dan in het bijzonder het eten. Hasta la pasta Overal waar we zaten, van een restaurantje verstopt in een…

Lees meer

5 X Lekkere nagerechten voor kerst

Yummm, het kerstdiner zit er weer aan te komen en als ik eerlijk ben is dat ook een van de redenen waarom ik zo dol ben op kerst. Lekker lang tafelen, goed gezelschap, meerdere gangen, wijn erbij en genieten maar! Als je kiest voor een kerstdiner thuis, is het altijd handig om de gangen te verdelen. De een zorgt voor het voorgerecht, de ander voor het hoofdgerecht, piet doet de bijgerechten…

Lees meer

  • 1 2 5