Tag smoothie

Fit Diary: Resultaat Insanity en tijd voor een nieuwe uitdaging?

Mijn Insanity Workout zit erop en dus tijd om te kijken naar het resultaat! Zoals jullie eerder konden lezen ben ik hier in de zomer mee begonnen. Zes dagen per week werkte ik me thuis in het zweet met een DVD van Shaun T. Tussendoor had ik even een break omdat ik op vakantie ging en daarna was het wel weer even wennen om het op te pakken. Ik was…

Lees meer

Smoothie of the Week: Appeltaart smoothie

Meestal als het weer tijd is voor de Smoothie of the Week gaan wij druk op zoek naar gezonde groene smoothies, vol superfoods en alleen maar gezonde ingrediënten, maar dit keer ging ik eens op zoek naar een smoothie waar je echt even intens van kan genieten en die een beetje bij de herfst past. Ik kwam een recept voor een appeltaart smoothie tegen en die wil ik natuurlijk maar al te graag…

Lees meer

Smoothie of the week: Beauty Smoothie

Het liefst zouden we allemaal een prachtige stralende huid van onszelf willen hebben maar helaas is niet iedereen hiermee gezegend. Gelukkig zijn er wel genoeg soorten make-up waarmee je dit zelfde effect hebt maar wanneer je dit er af moet halen is dat effect helaas weer weg. Wij hebben een Beauty Smoothie voor je gevonden die ervoor zorgt dat jouw huid en haar weer gaat stralen door de gezonde ingrediënten die er…

Lees meer

Smoothie of the week: Power Smoothie

Oeps.. We kunnen er écht geen genoeg van krijgen: Superfood! Marlou maakte deze heerlijk Power Smoothie vol gezonde ingrediënten en vond hem zo lekker dat ze het recept met ons gedeeld heeft! Neem deze smoothie als tussendoortje of als gezond ontbijt want je zit hierna gelijk lekker vol.  Wat heb je nodig:  – Eetlepel chiazaad – Eetlepel goji bessen – Eetlepel lijnzaad – Theelepel hennep poeder – Scheut magere (biologische) yoghurt…

Lees meer

Smoothie of the Week: Groene smoothie

We zijn tegenwoordig massaal geobsedeerd door de groene smoothies. De superfoods zijn nu zelfs bij de Action te vinden en dus kan echt iedereen tegenwoordig mee doen met de hype. Wij zelf doen er ook vrolijk aan mee en daarom hebben we weer een gezonde Smoothie of the Week voor je klaarstaan! Deze smoothie zit vol gezonde producten en heeft ook nog eens een lekkere frisse zoete smaak door de…

Lees meer

Smoothie of the Week: Mango Waterkers

We hebben weer een super gezonde en fruitige Smoothie of the Week voor jullie klaarstaan, namelijk de Mango Waterkers smoothie. Waterkers heeft, zoals de naam wel doet denken, niks met kersen te maken. Het is van oorsprong een kruidachtig moerasplantje dat bij het water groeit. Het is super gezond en bevat allerlei vitamines. Waterkers kent vooral een hoog gehalte aan vitamine C. Maar ook vitamine A, B2, B6, E en K, ijzer,calcium, jodium,…

Lees meer

Smoothie of the Week: Energy superfood smoothie

We hebben weer een nieuwe Smoothie of the Week voor je klaarstaan en dit keer is het een hele gezonde! De welbekende superfoods zijn in deze smoothie goed vertegenwoordigd. Deze energy superfood smoothie is een heerlijke, frisse en gezonde smoothie. Erg makkelijk, alles in de blender en klaar. Super zacht door de avocado en gezond door het chiazaad! Wat heb je nodig? 1/2 avocado 100 gram zomerfruit (vers of uit de…

Lees meer

Smoothie of the week: Peer kaneel smoothie

We hebben weer een nieuwe smoothie of the week voor je klaarstaan! Dit keer is het een redelijk gezonde smoothie met heerlijke vers fruit. We hebben namelijk een peer kaneel smoothie recept. Deze smoothie is ook geschikt om ‘s ochtends als ontbijt te nemen, een extra lekker ontbijtje. Hij bevat namelijk ook yoghurt waardoor je lekker vol zit voor de rest van de ochtend. Ideaal dus voor degenen die ‘s…

Lees meer