Tag sport

5 Fitness mythes: waar of niet waar?

Als het gaat om fitness, dan zijn er een aantal populaire overtuigingen, die rond worden verspreid. Maar wat is er waar en wat is niet waar? Wij hebben hier een vijftal fitness mythes voor je op een rijtje gezet! 1) Gewichtheffen laat je eruit zien als een gespierde bulk. Niet waar! Geloof het of niet maar gewichtheffen is belangrijk voor het verliezen van vet. Het opbouwen van spiermassa helpt het…

Lees meer

Hunkemöller lanceert een sexy sport bh

Na alle feestdagen van december is het in januari altijd tijd om alle overtollige kilo´s eraf te zweten. Hunkemöller had al een HKMX sportcollectie, maar nu heeft de lingerie keten ook een sexy sport BH gelanceerd. Waarom deze sexy is? Omdat hij een Push Up heeft, een mooie zwart/fluor oranje kleur. De BH is gemaakt van ademend materiaal waardoor de BH comfortabel zit. Er zijn twee soorten van de BH gemaakt. De…

Lees meer

Met dit dieet verloor Beyoncé haar zwangerschapskilo’s

Zangeres Beyoncé beviel afgelopen jaar van haar prachtige dochter Blue Ivy. Maar.. Daarna moesten de zwangerschapskilo’s er snel weer af want eind mei stonden er alweer optredens gepland. Hoe deed Beyoncé dit? Naar eigen zeggen heeft ze keihard gewerkt en volgde ze een killing dieet. De diva begon de dag met een omelet van eiwitten en als lunch stond er kalkoen met een eiwitshake op het menu. S’avonds nam Beyoncé…

Lees meer

H&M lanceert nieuwe fitness lijn: H&M Sports

H&M heeft haar nieuwe Spring 2013 collectie gelanceerd en daarmee ook een nieuwe fitness lijn: H&M Sports. Met deze hippe sporty outfits wordt het nog makkelijker om naar de sportschool te gaan. Heb je goede voornemens en wil je graag afvallen of strakker worden maar geen geld voor de sportschool? Probeer dan eens Insanity Workout. Dit kun je gewoon thuis doen en is super effectief! De H&M Sports collectie is,…

Lees meer

Nieuwe sport hype: Hot Pilates

Na Bikram Yoga is er nu een nieuwe sport hype aan het opkomen: Hot Pilates. Mocht je van het eerste nog nooit gehoord hebben dan zullen we dit eerst even toelichten. Wereldwijd geven al meer dan 720 scholen Bikram Yoga. De Bikram serie bestaat uit 26 houdingen die in een verwarmde ruimte worden beoefend. Dit helpt de bloedsomloop, de flexibiliteit, het voorkomen van en sneller genezen van eventuele bestaande blessures.…

Lees meer

Review: Train je thuis strak met Insanity Workout

Een nieuw jaar begint vaak met goede voornemens. Zo ook bij mij… Ik wilde weer wat intensiever gaan sporten en stond op het punt om me in te gaan schrijven bij een sportschool om Bootcamp lessen te gaan volgen, tot ik een tip kreeg van een goede vriendin: Insanity Workout. Ik had er nog nooit van gehoord dus was wel benieuwd en ging zoeken op internet. Insanity Workout is een…

Lees meer

Zo blijft Doutzen Kroes strak

Bijna elke vrouw droomt van het strakke lichaam van Doutzen Kroes. Het topmodel was vrijwel direct na haar bevalling weer in shape en stond al weer in bikini voor de camera van Victoria’s Secret fotograaf. Onlangs zijn haar billen nog uitgeroepen tot ‘de mooiste van billen van de Victoria’s Angels’. Maar hoe doet ze dat toch? Doutzen onthulde aan Grazia een aantal van haar geheimen: ”Ik ben niet heel streng,…

Lees meer

  • 1 8 9