Tag superfood

10x ouderwetse superfoods

De goji bessen en lijnzaad vliegen ons om de oren. We gooien het maar wat graag door menig havermoutpapje, smoothie en diner heen. Maar er zijn ook tal van groenten, kruiden en vruchten die minstens zo gezond zijn en die grootmoeder vroeger al bereidde in de keuken. Bij deze een ode aan de ouderwetse superfoods die we zeker niet mogen vergeten in het quinoa tijdperk. Bruine bonen bijvoorbeeld, waarschijnlijk staat dit…

Lees meer

Avocado vs kokos: Wat is beter?

De laatste tijd komen de Superfoods en gezonde producten massaal de media in en daar zijn we maar al te geïnteresseerd in. Want wij worden gelijk enthousiast als we lezen dat onze huid ervan op zal knappen, we er van kunnen afvallen en er nog veel meer voordelen aan zitten. Om de zoveel weken is er wel weer een nieuw product dat in de spotlight staat en wat nu écht…

Lees meer

Smoothie of the week: Power Smoothie

Oeps.. We kunnen er écht geen genoeg van krijgen: Superfood! Marlou maakte deze heerlijk Power Smoothie vol gezonde ingrediënten en vond hem zo lekker dat ze het recept met ons gedeeld heeft! Neem deze smoothie als tussendoortje of als gezond ontbijt want je zit hierna gelijk lekker vol.  Wat heb je nodig:  – Eetlepel chiazaad – Eetlepel goji bessen – Eetlepel lijnzaad – Theelepel hennep poeder – Scheut magere (biologische) yoghurt…

Lees meer

Smoothie of the Week: Groene smoothie

We zijn tegenwoordig massaal geobsedeerd door de groene smoothies. De superfoods zijn nu zelfs bij de Action te vinden en dus kan echt iedereen tegenwoordig mee doen met de hype. Wij zelf doen er ook vrolijk aan mee en daarom hebben we weer een gezonde Smoothie of the Week voor je klaarstaan! Deze smoothie zit vol gezonde producten en heeft ook nog eens een lekkere frisse zoete smaak door de…

Lees meer

Smoothie of the Week: Energy superfood smoothie

We hebben weer een nieuwe Smoothie of the Week voor je klaarstaan en dit keer is het een hele gezonde! De welbekende superfoods zijn in deze smoothie goed vertegenwoordigd. Deze energy superfood smoothie is een heerlijke, frisse en gezonde smoothie. Erg makkelijk, alles in de blender en klaar. Super zacht door de avocado en gezond door het chiazaad! Wat heb je nodig? 1/2 avocado 100 gram zomerfruit (vers of uit de…

Lees meer

Super gezond met super fruit

Goijbessen, chiazaad en tarwegras: inmiddels kent bijna iedereen deze zogeheten superfoods wel. Een ontbijtje zonder één van deze super gezonde zaden of bessen lijkt uitgesloten, heel Nederland is namelijk fan. Omdat er een hoog gehalte aan goede voedingstoffen en antioxidanten in zit zouden superfoods een postief effect op je gezondheid hebben. Ook fruit is natuurlijk heel gezond, zeker als je kiest voor jawel, super fruit! Een appeltje voor de dorst…

Lees meer

Smoothie of the week: love superfood smoothie

De superfoods zijn populair! Gezonde zaden en fruitsoorten zijn lekker en zien er vaak ook nog eens leuk uit. Twee weken geleden gaven we je een heerlijk recept voor een groene superfood smoothie. Vorige week gingen we voor de blauwe bessen smoothie en we zijn heel benieuwd of jullie dit lekker leek. Vandaag hebben we weer een lekkere smoothie bomvol superfoods en ingrediënten die je op het eerste gezicht niet…

Lees meer

Superfoods, gezond of niet?

Superfoods, binnen een paar maanden tijd is het uitgegroeid tot een grote trend. Iedereen die maar een beetje bewust bezig is met voeding en het lichaam heeft eraan moeten geloven, het eten van superfoods. Maar, de laatste tijd gaan er roddels in superfoodland. Zouden de besjes en de zaden wel zo gezond zijn als wordt beweerd? Dat het een hype is is zeker. Welk magazine je ook openslaat, de gojibessen…

Lees meer