Tag voeding

6 x anti-aging foods

Zouden we niet altijd jong willen zijn? Dat kan! Nou ja, in zekere zin dan. Voeding kan je namelijk helpen om dat jonge gevoel te blijven behouden. Voedingsdeskundige Dana James laat ons zien welke voeding we het best aan ons eetpatroon kunnen toevoegen om ons jong te blijven voelen. Zo zorgt trekzalm er bijvoorbeeld voor dat je minder snel rimpels krijgt en door wat bladgroen in je smoothie te verwerken zul…

Lees meer

9 x voedsel dat je lichaam helpt vet verbranden

Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar er bestaat echt voedsel dat je stofwisseling versnelt en hormonen produceert die vet verbranden. Natuurlijk moet dit wel samen gaan met een gezond voedingspatroon. Deze etenswaren kunnen geen wonderen verrichten. Laat dus wat vaker de ongezonde snacks staan en voeg wat van de onderstaande etenswaren toe aan je dieet. Je zult zien dat dit een goede invloed heeft op je stofwisseling! Kijk…

Lees meer

10 x voeding tips voor mooi haar

We willen allemaal graag mooi en glanzend haar. Helaas heeft je haar erg veel te verduren. Invloeden van het weer, zoals veel zon, regen of wind kunnen je haar beschadigen. Maar ook dagelijks even met de stijl- en/of krultang doet je haar geen goed. Na het wassen je haar verzorgen met crèmespoeling is soms niet voldoende. Net als je huid, moet je haar goed verzorgd en gevoed worden om er mooi en glanzend uit te zien. Vorige week gaven…

Lees meer

  • 1 3 4