Welk fruit is het gezondst?

Al van kind af aan wordt ons aangeleerd om veel fruit te eten. Hartstikke gezond! En daar ga ik heus niet tegenin, want fruit ís heel gezond. Het zit vol met vitamines, mineralen en vezels. Wel bevat het veel suikers en dus kun je ook zeker wel aankomen als je (te) veel fruit eet. Hoeveel suiker er in een stuk fruit zit, verschilt heel erg per soort. Wij deden een onderzoekje om antwoord te geven op de vraag ‘Welk fruit is het gezondst?‘ en kwamen verrassende resultaten tegen. Nu weten wij wel of we voor aardbeien of druiven gaan in de supermarkt… Het hele artikel lees je hier.

Ben jij nog op zoek naar een gezonde snack voor bij de borrel vanavond? Ga voor deze groentechips!

Reageren

Your email address will not be published.

Lees vorig bericht:
diy travel box
DIY Travel box

Nu de vakantie (bijna) ten einde is begint bij mij altijd snel de herinneringen aan de vakantie te kriebelen. Nadenken...

Sluiten